Banyak orang telah salah sangka mengkategorikan timun sebagai sayuran. Padahal, timun masuk dalam jenis buah-buahan. Untuk kandungan nutrisinya, timun rendah kalori sekaligus mengandung banyak air juga serat sehingga sangat ideal untuk menghidrasi dan menurunkan berat badan.9 Agu 2022
Daftar Isi
Apakah timun bisa menurunkan berat badan dengan cepat?
2. Lebih Cepat Menurunkan Berat Badan Kandungan air yang tinggi dalam mentimun membantu Anda mencapai rasa kenyang dengan cepat. Sehingga mampu mengontrol makan berlebihan yang dapat membantu Anda dalam upaya penurunan berat badan. Mentimun bebas dari lemak dan rendah kalori.10 Mei 2022
Bagaimana cara menurunkan berat badan mentimun?
- Sarapan. Siapkan yogurt rendah lemak tanpa tambahan gula, kemudian tambahkan 200 gram mentimun yang telah diiris.
- Makan siang.
- Minuman dari mentimun.
- Makan malam.
Apakah timun makanan diet?
Membantu menurunkan berat badan Seperti yang telah disebutkan, mentimun Baim dikonsumsi saat tengah diet. Selain kandungan air yang banyak, mentimun juga mengandung kalori yang rendah. Hal ini berarti, kamu dapat mengonsumsi banyak mentimun tanpa menambah kalori ekstra yang dapat menyebabkan penambahan berat badan.19 Feb 2022
Apa efek samping makan timun?
Timun diketahui mengandung bahan yang disebut cucurbitacin. Kandungan ini diketahui dapat memicu gangguan pencernaan pada orang-orang tertentu. Kondisi ini akan lebih parah terutama jika seseorang memiliki sistem pencernaan yang sensitif.16 Nov 2021
Timun gunanya untuk apa?
Selain membantu menyehatkan tulang, manfaat mentimun lainnya adalah dapat meredakan nyeri sendi dan encok. Mentimun merupakan sumber silika yang dikenal dapat memperkuat jaringan sendi. Sebab di dalam jus mentimun ini mengandung kaya vitamin dan mineral yang baik untuk kesehatan jaringan sendi.10 Agu 2022
Apakah mentimun dapat menurunkan tekanan darah tinggi?
Halodoc, Jakarta – Menurunkan tekanan darah tinggi sebenarnya tak harus melulu lewat obat-obatan medis. Ternyata, mentimun juga bisa dimanfaatkan untuk mengatasi kondisi ini. Mentimun bisa diolah menjadi jus atau es mentimun untuk membantu menurunkan tekanan darah.18 Okt 2021
Apakah mentimun baik untuk asam lambung?
Dikarenakan kandungan air yang tinggi, maka timun juga bisa menjadi penetral asam lambung, dan juga kandungan antioksidannya dapat berperan untuk mengatasi peradangan lambung akibat asam lambung yang berlebih.26 Agu 2022