Dokter spesialis jantung dan pembuluh darah dari Universitas Hasanuddin, Antonia Anna Lukito menyarankan, pasien darah tinggi untuk memeriksa tekanannya pada waktu sekitar pukul 02.00 atau 03.00 pagi. “Dikenal lonjakan pagi hari, tensi paling tinggi menjelang bangun.20 Nov 2021
Daftar Isi
Tensi tertinggi jam berapa?
Tensi paling tinggi menjelang bangun, subuh. Kalau ada pasien menensi dirinya tensilah pada pukul 2 atau 3 pagi,” kata Antonia melalui sebuah webinar kesehatan, Kamis (18/11).22 Nov 2021
Mengapa tekanan darah lebih tinggi di pagi hari?
Saat bangun tidur, otak akan melepaskan beberapa macam hormon, seperti kortisol, epinefrin, dan norepinefrin. Pelepasan hormon-hormon tersebutlah yang diduga menjadi penyebab meningkatnya tekanan darah di pagi hari.28 Jan 2022
Apakah pola tidur mempengaruhi tensi?
Pola tidur yang buruk dapat menyebabkan hipertensi karena gangguan keseimbangan fisiologis dan psikologis seseorang yang dapat meningkatkan risiko terjadinya hipertensi.